SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygladaja

Czy chodziło Ci o: "jak wyglądają"?

  • Dieta a trening (redukcja) dobrze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu niz np 5x po 60 minut bo naprawde nudno jest tak pedalowac a co do innych treningow to sam nie wiem myslalem nad tabata tylko za bardzo tego nie rozpracowuje jak to działa Co do tabaty to użyj wyszukiwarki. Ale tego treningu zbyt często się nie robi. Co do aerobów - w dni BEZ SIŁOWNI wykonuj interwały. Nie są nudne, są krótsze i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-04-22 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozbudowie nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łydek, czy innych mięsni- np. dwuglowych po przysiadach- ja bym powiedzial, ze jest to po tym cięzkim ćwiczeniu juz pewnego rodzaju relaks ogolnie trudno jest stwierdzic jakie zakresy -ilości powt., serii, intensywnośc bedzie dla Ciebie najlepsza może sie także okazać, ze nogi - i tyłek wyglądaja nieproporcjonalnie bo tylna strona jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-04-22 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szymańskim! Jak wyglądają zawody Strong Man od kuchni? Czy Pudzian wypłakuje się po zawodach "Kruszynie" w słuchawkę? A może "Kruszyna" dostaje w Mosquito (klub, w którym pracuje jako ochroniarz) niemoralne propozycje? Tylko tutaj znajdziecie odpowiedzi na te pytania! http://www.kolobrzeg24.pl/Wiadomosci/Aktualnosci/szymanvideo.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2009-04-22 22:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny + Co dalej robić? PROSZE O POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    Corsiak ten plan zupełnie NIE jest dla Ciebie, poszukaj coś o full body, weź się za michę i nie pier.. jak baba że nóg niećwiczysz. wyjdź pomyśl poczytaj i wróc "uznawalem ze nogi nie sa mi az tak bardzo potrzebne, wygladaja normalnie, wiec nie musze nad nimi pracowac" jak masz mieć takie podejście to lepiej pograj na kompie tu masz coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2009-04-22 23:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tegoroczne debiuty (2009)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] opinie i tyle, zycze kazdemu sukcesow zarowno w zawodach mniejszej rangi czy tez wiekszej, uwazam jedynie ze nagrody w wielu zawodach to po prostu kpina ze strony pzkits jak i innych wspolorganizatorow czy sponsorow. Jesli juz mowa o pasji do kulturystyki - jesli wiekszosc zawodnikow wyglada dobrze przez dzien czy dwa na zawodach a przez [...]

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 03:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściągnełem i doszedłem do wniosku że nie warto było czasu marnować, film do dupy a sceny walki wyglądają jak z mortal Combat, poprostu żal never back down już jest sto razy lepszy, nie ściągajcie tego gówna.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9957 Data: 2009-04-23 08:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, jakos tak po kolei moze. sz4leniec: ankieta przy zakladaniu profilu sie nie kieruj, bo wklepalem ja tylko na potrzeby rejestracji konta i nie jest w pelni prawdziwa:D Prawdziwe jest to co napisalem:P Omki? Bosz, nie nie nie:P W dzial doping mozna wbic prosto z googla klepiac sfd + zapytanie np "sfd winstrol jak bic" i juz jestes w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2009-04-23 11:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądają strasznie archaicznie. internet się szybko zmienia, nowe designy, to się kręci. a magazyny stoją w miejscu." Stoją w miejscu, bo pewnie nie mają kasy, tak jak Ty No chyba, że ją przejadają i są zadowoleni z obecnego stanu ich pism. Niektórzy jeszcze mogą przepijać i potem się ich widzi zapitych na meczach. W końcu w gardło na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2009-04-23 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-latek a JUDO

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli chce to, rewlacja.Fantastyczny, ogólnorozwojowy soport. Sprawdź tylko wczesniej jak wyglądają w przyszłej sekcji syna zajęcia. Mój trafił do instruktora, który na dzień dobry kazał go cięższemu i starszemu wytarmosić kilka razy i się po 2 tygodniach zajęć zniechęcił.Na początek to powinna tylko zabawa . I tak został młodym karateką, 5 lat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2009-04-23 11:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że aż niemiło... acha i jeszcze ta kreska w nadbrzuszu... to jest zmarszczka która oddziela mniejszą fałdkę która jest na żebrach od tej dużej która tworzy oponę... w sumie jak usiądę to widać jeden duży wałek a nad nim drugi troszkę mniejszy. kiedyś udało mi się zrzucić troszkę brzuch a ta mała fałdka była tak oporna że nie zmieniła się ani o [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 20:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!:P

    Temat
    Doping

    Witam.Panowie prosze o pomoc jestem po 5 shotach Testanox P i moje posladki wygladaja jak banan!! nigdy wczesniej nie mialem robionych zadnych injekcji... Jutro musze wbic kolejny raz mysle,czy moze nie wbic w np udo tylko boje sie tego ze chodzic nie bede mogl:( Shoty robi mi kolega robi to dobrze wiec czy oby napewno towar jest feler??.Uzywam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2009-04-23 20:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    filmiki wyglądają ok w wiośle coś mały cięzar, jak to Wodyn mówił że połowa CM z mc musi być he wiec dokładaj

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 21:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - meta

    Post
    Doping

    uwielbiam takie tematy... 168cm, 23 lata, 56kg przy takiej wadze cos czuje ze nawet nie wiesz jak suplementy wygladaja... juz nie wspomne o diecie kurva meta to nie cukierki! Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-04-24 08:07:57

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2009-04-24 08:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Prolongatum czy legit?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] muwie nieraeklamuje i niejestem dilem ale to działa ..wczesniej robiłem pieszo 300m i juz miałem zwałe a teraz nogi mnie same niosą .wczoraj byłem na koncercie i poskakałem jak młoda suka aż wstyd... i ogulnie powiem działa .. jednak nieznam tematu dzis troche zwałka ale nogi dalej same niosą ..jednak jak pisałem naklejki z deka mi sie [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkładki do butów podczas ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odciskami itp. Nie mam generalnie problemu podczas ćwiczeń, ale zdarzało się, że np. schodziła mi skóra w okolicy poniżej palców - chyba od obtarcia - wyglądało to podobnie jak odcisk. Chciałabym ustrzec się przed takimi rzeczami i zmniejszyć zmęczeniu stóp po wysiłku. Podobają mi się wkładki firmy Bama (czerwone do aerobiku - są np. na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-04-24 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wole 100razy bardziej sylwetke z ostatniego zdjecia niż uda brewera których oczywiscie już nie ma. Ma miłą dla oka sylwetke, wg mnie bardziej ludzka... a niektórzy wyglądaja jak kosmici.

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 18:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Witm! Widac brak zainteresowania niestety tym tematem W planach bylo te zawody przeprowadzic skoro jest temat.. a jak sprawa wygladaja.. odbeda sie te zawody??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2009-04-25 18:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    n70 daruj sobie meridie obserwuję laski,które zażywały i jak "pięknie" wyglądają kilka miechów po normalnie pączki zawiera sibutraminę i tylko pewnie dlatego nie ma się łaknienia ale nie zagłębiam się,bo mnie ten specyfik nie interesuje kavva to do rodzinki to oj jak ja to znam,mi mama ostatnio dowaliła,że ale się tłusta robię i że mam [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 23:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawni kulturyści

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    "takich wynikow" ale niby jakich ?? On nigdy nie był wielki, w Kickboxerze czy Krwawym Sporcie miał po prostu niski BF. Do tego odpowiednia gra światła, napinka i mięśnie wyglądają super. nikt mi nie powie ze taka sylwetka nie jest do osiagniecia bez sterydow, nie ma w tej łapie więcej jak 41-42cm przy jego wzroscie . Przed zdjęciami do [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 10:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy w pozycjach

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam Chodzę na TKD ITF i mam problem bo nie wiem jak wyglądają te pozycje i ruchy: Techniki ręczne: # Gunnun So Sun Sonkut Tulgi - wykonywane w poruszaniu # Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi - wykonywane w poruszaniu # Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu # Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Hechyo Makgi - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2009-04-26 11:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)